Ons aanbod
Ontdek het uitgebreide sportaanbod bij Team Impact. Wij bieden diverse lessen om zowel lichaam als geest te versterken en je te helpen jouw persoonlijke doelen te bereiken. Kom en ervaar het zelf!
Onze lessen
Bij Team Impact geloven we in het krachtiger maken van zowel lichaam als geest. In Aarschot bieden we een breed scala aan hoogwaardige sportlessen aan, ontworpen om je te versterken met gevarieerde en uitdagende trainingen.
Muay Thai & K1
Bij Muay Thai (thaiboksen) mag je vuisten, ellebogen, knieën en benen inzetten. De vuisttechnieken lijken sterk op die van traditioneel boksen, maar wat Muay Thai uniek maakt, is het gebruik van knieën, ellebogen en benen.
Kickboksen en K1 vertonen veel overeenkomsten met Muay Thai, maar onderscheiden zich door beperkingen in het gebruik van ellebogen, knieën en clinchen.
Engels boksen
Engels Boksen is een sport waarmee je je cardio en uithoudingsvermogen kunt verbeteren. Tijdens de les werk je aan je reflexen, behendigheid en coördinatie.
Daarnaast is Engels Boksen een uitstekende manier om mentale kracht en zelfvertrouwen op te bouwen. Door het aanleren van technieken en het overwinnen van fysieke uitdagingen in een gecontroleerde en veilige omgeving, versterk je niet alleen je lichaam, maar ook je mindset. Het helpt je om stress te verminderen en een sterkere focus te ontwikkelen, zowel in de sportschool als daarbuiten.
Heavybag Muay Thai
Een intensieve workout gericht op kracht, uithoudingsvermogen en techniek met behulp van stootzakken.
Naast de fysieke voordelen, biedt deze workout ook mentale voordelen. Het trainen met stootzakken vereist focus en discipline, wat kan helpen bij het verbeteren van de mentale veerkracht. Tijdens de sessies leer je niet alleen je lichaam te beheersen, maar ook je geest te trainen om door te zetten, zelfs als de oefeningen uitdagend worden. Dit versterkt niet alleen je zelfvertrouwen, maar helpt je ook om stress te verminderen en een positieve mindset te ontwikkelen.
MMA & Grappling
MMA, of Mixed Martial Arts, is een vechtsport die verschillende technieken en stijlen samenbrengt. Het is ontstaan omdat mensen verschillende vechttechnieken in één sport wilden combineren. MMA gebruikt elementen van boksen, worstelen, judo, karate en andere stijlen. Dit maakt het een veelzijdige sport die zowel fysieke als mentale vaardigheden vereist.
Grappling is een belangrijk onderdeel van MMA. Het gaat om technieken waarmee je je tegenstander kunt controleren, zoals grepen, takedowns en grondgevechten. Dit omvat disciplines zoals Braziliaans jiu-jitsu, worstelen en judo. Grappling kan een wedstrijd beslissen, vooral als een vechter de controle op de grond heeft en de tegenstander kan immobiliseren.
In MMA is het belangrijk om zowel staande als grondtechnieken te beheersen. Een goede grappler kan zijn tegenstander naar de grond brengen en domineren, wat vaak leidt tot een overwinning door submission of technische knock-out. Grappling is zowel een aanvallende als verdedigende strategie, omdat het je beschermt tegen krachtige aanvallen van boven.
De populariteit van MMA is de afgelopen jaren toegenomen, vooral door organisaties zoals de UFC (Ultimate Fighting Championship). Zij hebben de sport professioneler gemaakt en een platform geboden voor atleten om hun vaardigheden te laten zien, wat de interesse in vechttechnieken, inclusief grappling, heeft vergroot.
Voor beginners is het belangrijk om een goede basis in grappling op te bouwen. Dit legt de fundamenten voor hun MMA-vaardigheden. Veel sportscholen bieden speciale grappling-lessen aan, waar studenten technieken kunnen leren en hun vaardigheden kunnen verbeteren. Regelmatig trainen en sparren helpt vechters om zelfvertrouwen op te bouwen en hun technieken te verfijnen.
Pads training Muay Thai
Verbeter uw techniek en snelheid met gerichte padstraining.
Padstraining is van cruciaal belang voor atleten die zich willen voorbereiden op intensieve trainingssessies, zonder het risico op blessures te verhogen.
De nadruk ligt op interactie, drills, counters, ontwijken en doorzetten.
Deze training is niet geschikt voor beginners.
.
Kids & Juniors Muay Thai
Tijdens de lessen worden de kinderen (vanaf 6 tot 15 jaar) op een ontspannen manier vertrouwd gemaakt met de technieken die worden gebruikt bij het Thaiboksen. De lessen worden gegeven door ervaren trainers. Naast het leren van technieken, wordt er ook veel aandacht besteed aan het ontwikkelen van discipline, zelfvertrouwen en respect voor anderen. Deze waarden vormen een belangrijk onderdeel van de training en helpen kinderen niet alleen in de sport, maar ook in hun dagelijkse leven. Hierdoor leren ze op een positieve en zelfverzekerde manier om te gaan met uitdagingen.
Personal training
Wilt u uw sportieve grenzen ontdekken en verleggen? Voelt u zich soms onveilig in bepaalde situaties? Of zoekt u een nieuwe uitdaging, maar lukt het niet om deel te nemen aan onze groepslessen? Dan zijn onze gepersonaliseerde trainingen uitermate geschikt voor u.
Tijdens een intakegesprek bespreken wij uw wensen en doelen. Op basis hiervan stellen wij een op maat gemaakt trainingsschema op, afgestemd op uw specifieke behoeften.
De trainingen zijn beschikbaar als privélessen (voor één persoon) of in kleine groepen van maximaal vijf deelnemers. In beide gevallen ontvangt u persoonlijke begeleiding en directe correcties, zodat u het meeste uit uw training haalt.
Individuele begeleiding
Specifieke doelen
- Afvallen
- Conditie verbeteren
- Zelfverdediging
- Techniektraining
Train volledig op uw niveau.
Teambuilding
Op zoek naar een originele en sportieve teambuilding voor je bedrijf of een gezellige activiteit met vrienden? Of misschien een sportdag voor scholen of verenigingen? Wij bieden een unieke ervaring met workshops zoals Thaiboksen, boksen en Self Defense, zowel op locatie als bij ons.
Onze workshops worden altijd op een veilige en gecontroleerde manier uitgevoerd. We zorgen ervoor dat iedereen met een goed gevoel naar huis gaat – blessures blijven achterwege.
In overleg stellen we graag een programma op maat samen. De duur van de activiteiten kan variëren van 1 uur tot 2 à 3 uur, afhankelijk van jouw voorkeuren.
Neem gerust contact met ons op om je wensen te bespreken. Wij sturen je graag een offerte op maat met onze tarieven.
Word beter dan de dag voordien
Bij Team Impact helpen we je fitter en zelfverzekerder te worden. Of je nu wedstrijden wilt draaien of gewoon je dagelijkse leven wilt verbeteren, wij hebben de training die bij jou past.
Onze unieke aanpak
Bij Team Impact geloven we in het krachtiger maken van zowel lichaam als geest. Wij bieden een breed scala aan hoogwaardige sportlessen aan, ontworpen om je te versterken met gevarieerde en uitdagende trainingen. Ons doel is om je elke dag beter te maken dan de dag ervoor, zowel fysiek als mentaal.
Jouw doelen, onze missie
Of je nu fitter wilt worden, meer zelfvertrouwen wilt opbouwen, of zelfs wedstrijden wilt draaien, Team Impact staat voor je klaar. We bieden een stimulerende omgeving waarin je wordt uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen. Begin vandaag nog aan jouw reis naar een sterkere jij!
