01feb
Harde sparring goed of niet?Harde sparring goed of niet?
Waarom niet constant sparring op 100% kracht? Omdat het eigenlijk contraproductief is om hard te sparren. Hard sparren is een handig trainingstool voor ervaren vechters die dagelijks trainen en soms zo dicht mogelijk bij de realiteit te komen. Het is onnodig om hard op elkaar door te gaan constant en ernstig letsel op te lopen. Je hoeft niet echt hard ...Continue